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707,111,416,975,201,470 버스를 타고 候庄路口北역에서 내리면 바로 옆에 있습니다.
지하철 왕징역에서 내려 북쪽으로 200메터 정도 걸으면 찾을 수 있습니다.

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명상을 하면

*몸이 건강해집니다.
-호르몬 분비가 조절되고 몸의 전체적인 기능이 향상됩니다.
-고혈압, 당뇨, 중풍, 간질환 등 성인병이 예방됩니다.
-척추가 교정되고 손상된 신경이 이유됩니다.
-몸의 불균형이 해소되며서 자연스럽게 살이 빠집니다.
-눈빛이 살아나고 피부가 맑아집니다.
-노화에 의한 치매가 예방됩니다.

*마음이 편안해집니다.
-불면증, 두통, 우울증 등 심인성 질환이 해소됩니다.
-기운이 가라앉고 뇌파가 안정되어 성격이 차분해집니다.
-몸과 마음이 맑아지면서 금연, 금주할 수 있게 됩니다.
-타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력이 발달하면서 대인관계가 좋아집니다.
-감정 조절 능력이 발달하면서 조화로운 리더쉽을 갖게 됩니다.

*정신이 맑아집니다.
-머리가 맑아지고 집중력과 기억력이 증가합니다.
-뇌파가 알파파장 대역에 이르면서 창조력이 극대화됩니다.
-삶의 참의미를 자각하면서 인생의 지향점을 정립하게 됩니다.


몸과 마음의 건강은 어떤 것에도 우선하는 가치입니다.

인생에서 가장 중요할 뿐 아니라 전부이기도 합니다.


감사합니다.

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